“中医鬼才”倪海厦有过很多经典语录，他曾系统评价过女性，并讲到一个概念：真正极品女人，拥有中医概念里的狐媚。
倪海厦这里的“狐媚”，与通常意义上的“狐媚”截然不同。这里的狐媚，评价标准是能让男人灵魂出窍。
所以，倪海厦这里的“狐媚”，实与外形无关，而更多的是关于女性内里看不见的部分，倪海厦进一步解释说：
“这个狐媚在中医里其实就是一种极其旺盛，极其充沛的阴阳和合之气。我们讲中医讲究的是阴阳，男人是阳，女人是阴，什么是阳？阳就是刚健，就是火，就是动力，什么是阴？阴不是阴性，阴是包容，是滋润，是水，是收藏，一个女人如果她能做到极致的阴，她就能吸住极致的阳，这是磁铁原理。同时同性相斥，同性相斥，异性相吸……
那什么是传说中的狐媚？我告诉你们，狐媚的本质其实就是肾阳充足到了极点，同时心火能够下交于肾水，形成了一种极度和谐的生命磁场。”
倪海厦认为极致的女性不仅有阴，还有阳，她本身属于雌雄同体，她的肾阳强于绝大多数女性，看起来极其有生气、活力，一看就非常温暖，这种肾阳和女性本身的阴交融就形成了一种让人难以阻挡的狐媚，能让真正靠近她的男性神魂颠倒。
倪海厦帮助很多夫妻解决过婚恋问题，他很早以前就发现：很多男人老婆容貌、姿色各种都很优秀，带出去非常有面子，可他们偏偏会在外头养看起来很一般的小三。倪海厦说这种“小三”，只是看着一般，当你真的跟这种女人接触时，你会发现她们有着极致的吸引力。他曾在接诊一个富商在外头的小三时说：
“这个女人一走进诊室，你就能感觉到整个屋子的气场变了，她说话轻声细语，但不是那种装出来的嗲，而是一种从丹田里发出的柔和。她的眼睛非常柔神，水汪汪地看着你的时候，你会觉得她在全神贯注地听你说话。给她把脉，一摸她的脉，我就知道为什么那个富商离不开他了。她的尺脉，也就是肾脉，沉而有力，犹如海底潜龙，她的唇脉、心脉平和而有节律，这说明什么？说明因为这个女人先天肾气气足，而且心肾相交，她的身体就像一个温暖的火炉。”
倪海厦举的这个例子中，富商的妻子是选美冠军，但这个选美冠军手脚冰凉，是个典型的冷美人。倪海厦评价这位冷美人的时候说：
“你们要明白，男人也是动物，是动物就有趋利避害的本能，就有寻找温暖的本能。一个男人在外面打拼，消耗的是阳气正能量。当他回到家，或者面对一个女人的时候，他潜意识里需要的是什么？是充电。那个富商跟我说他在那个选美冠军老婆身边觉得累，觉得冷，觉得还要端着架子。
但是一到那个微胖的女人身边，他觉得整个人都松下来了，就像冬天冻僵的人钻进了热被窝那样舒服，是从骨头缝里透出来的。他说跟这个女人在一起，哪怕不做那种事，就是静静地坐着，都觉得灵魂好像飘起来了，所有的都没了。这就是灵魂出窍，这才是高级的性感。这不是靠露大腿露胸脯能做到的，这是靠生命能量的共振。”
在深入了解后，倪海厦参透了那位小三能成为极品女人的关键，那就是：“她不懂医术，但活出了中医的最高境界。”他说：“为了让自己身体肾阳足，这个女人几乎不喝冷饮、不吃生冷，她非常懂得保暖，是个性格非常开朗、不记仇的女子。”
倪海厦批评了那些为保持身材而终日只吃沙拉、喝冰水的女性，认为这种行为会将胃变成极寒，他开玩笑说：“你把子宫搞成了广寒宫子宫，子宫原本是男人回归的港湾，你把它搞成冰窖，男人已进去就冻得哆嗦，不仅精子活不了，阳气也会被吸走，他自然本能地想要逃跑。”
倪海厦这番话本意当然不是为了批评原配，其目的是让原配从自身身上找原因，经过改进后，将丈夫留在身边。他还透露，自己曾帮助一个原配将丈夫的心“收回”。
这位原配40多岁，她找到倪海厦是因为自己得了妇科病，且丈夫终日不愿回家。倪海厦与她沟通后发现：她喜欢抱怨，甚至还骂自己男人是大猪蹄子。
倪海厦认真地听完，给她看了病、开了方子。他还对这位原配说：“你回去以后，把那些灰头土脸的衣服都扔了，把那些抱怨的话也吞进肚子里。每晚泡个脚，把冰冷的脚丫子暖热，等哪天你手脚都热乎乎，脸上不长痘，例假正常，你老公自然就回来了。”
这位原配半信半疑，但还是照着做了。半年后，原配又回到了倪海厦这里，但此时，她的气色与先前完全不一样，她这次前来，也并非为了看病，而是为了致谢。这次前来，她还将自己的丈夫也一并带来了。
倪海厦非常高兴地发现：她整个人看起来非常温暖，脸上也挂着好看的笑容，她丈夫则在旁边温柔地看着她，完全是热恋中男子看心爱女子的眼神。
倪海厦感叹说：“女人的身体变了，气场自然也变了，命运也跟着变了。”
倪海厦在用中医帮助了大量原配找回丈夫后，把女人如何拥有狐媚，成为男人梦寐以求的极品的方法也找出来了，他说：
“别再去折腾你的脸了，别再去买那些昂贵的包包来包装自己了。把那个钱省下来，去买点好吃的，去调理一下你的身体，要把你的寒排出去，把你的阳养起来，别再喝冰咖啡了，别再熬夜刷手机了，熬夜最伤阴血。血虚了，你的内就枯竭了。你要像养花一样养自己。花什么时候最美？是在阳光充足、水分适宜的时候最美。你把自己养成一朵娇艳欲滴的牡丹花，蜜蜂蝴蝶自然就围着你转。如果你把自己养成一棵干枯的仙人掌，浑身是刺，谁敢靠近你？再来说说这个灵魂出窍对男人的意义，现在社会，男人压力巨大，他们在外面是儿子，是父亲，是员工，是老板，唯独不是他们自己。
他们时刻戴着面具，当他遇到一个拥有狐媚之气的女人，这个女人能接纳他所有的脆弱，能用他的阴柔之气化解他的刚硬之气，让他回归本真。那一刻，他不再是谁的谁，他就是天地间的一个男子和一个女子在一起，这种回归母体般的安全感和饥乐感，就是灵魂的自由。所以这种女人对男人来说是解药，是救赎，是避风港，男人迷恋她，不是因为她长得好看，而是因为在这个充满算计和压力的世界上，她是唯一的净土，是唯一的真实。”
倪海厦见过太多被错误观念毁了身体的女人，她们身体毁了后，家庭往往也守不住。他尤其反对女性接受西医去吃激素、为了治病切子宫，他认为这是在破坏女人的根基。在他看来，激素吃进去虽然能让皮肤短时变好，但它副作用极其大，尤其会透支女人未来的精气，得不偿失。而切了子宫后，女人的下焦就会空掉，气血也就断了路，无法让其身体恢复原本的生机。
倪海厦奉劝所有女人都尽量不要天天喝冰水、吃太多水果、穿露脐装等，原理在于：冰水等偏寒，女性本就偏寒，阳气完全被寒气压制，皮肤会越来越差，那叫寒凝血瘀；脾气也会越来越差，那叫肝郁气滞。
倪海厦还形象地将寒湿淤血的女人身体里散发出的味道，称之为“焦躁酸腐气”，这种气和狐媚之气属于两个极端，会让男人拔腿就跑。他说：“真正的狐媚是脸上有光，那个光不是化妆品涂出来的油光，而是从皮肤底下透出来的神光。”
擅长用古代医学经典佐证自己观点的倪海厦，还搬出《黄帝内经》里的内容，说：“‘心者，君主之官，神明出焉’。一个女人的神采来自于心脏功能的强大，心火要足，但不能亢心火足，眼神就明亮，笑容就有感染力，头发也乌黑浓密，声音也圆润悦耳。这种女人不用说话，往那一站就是一个巨大的能量场。男人靠近她，会被她的磁场同化，会觉得莫名其妙的开心放松。这就叫移魂大法，这就是最高级的勾引。”
倪海厦还讲述了人“灵魂出窍”生理机制背后的逻辑，他的原话如下：
“灵魂出窍其实和我们的七经八脉有关，特别是冲脉和任脉，任脉主一身之阴，冲脉为血海。
拥有狐媚特质的女人，她的任冲两脉极其通畅的。当男人和这样的女人在一起时，气机感应，男人的督脉主身之阳，会害女人的任脉，形成一个完美的闭环，那一瞬间，阴阳二气在两个人的身体里流转，就像电流接通了回路，那种巨大的能量流动，会冲击大脑的松果体，让人产生一种超越肉体的，近乎置换的愉悦感，这种感觉，比单纯的肉体摩擦要强烈一万倍。”
倪海厦的观念里，男人出轨，为了外面的女人和原配离婚，很多并非因为外头的女人有多年轻、漂亮，而是因为男人在外面的女人那里，体验到了生命能量的极致交融，这种感觉一旦尝过，就再也戒不掉了，和吸毒一样。他将这种毒，称之为“阳毒”，在他看来，这是“生命的诱惑”。
他站在一定的高度，评价如今很多女性身上阴阳失调，达不到“阴阳交融，冲气以为和”这一境界的背后原因，他说：“现在的很多女孩子很可怜，从小被教育要独立，要强，要像男人一样去战斗，却忘了怎么去做一个真正的女人。她们只会跟着人学习怎么发嗲、撒娇，实际上那些都是表面的东西，时间长了只会让人觉得做作。极品女人的狐媚是自然流露，是因为她身体健康、气血充足、五脏六腑平衡，所以自然呈现出一种从容、自信、温暖的状态。”
从这段话就可看出，倪海厦所说的狐媚之气的根本，是身体健康，是让身体恢复原本的生机，让身体功能运转通畅，达到顺应自然、天人合一的境界。
这种理念着眼于自身，而非外界。不得不说，我非常认同他的这种观念，很多女性在丈夫出轨后，第一时间找外面的小三理论，而从不从自身入手。实际上，你越将注意力放在外头的女人身上，越会加重自己的内耗。正确的做法是将从自身出发，去寻求解法。
当你真正从自身出发，也就是真正爱惜自己的身体，把自己当成花儿那样浇灌时，你的身体会越来越好，心情也会越来越好，凡事也就都不计较。慢慢，你会变得像大地一样淳厚，厚德载物，男人在你这里，就会像置身于一片大草原，他们可以在大草原完全放松地奔跑、肆意打滚，这种包容和鼓励的力量，比性感内衣强大千万倍。
这种极致的生命力，有着让男人忘忧、忘我的能量，他们离不开，更不想离开。
倪海厦认为：具有狐媚气的女人，任何年龄段都能让男人灵魂出窍，她们甚至越老越有味道，那种淡定、从容与沉静，是在人生经历后的生命状态，散发着气质与魅力，它是淳厚的。他感慨道：
“只要你的气血是通畅的，只要你的精气神是饱满的，那怕你脸上有了皱纹，那也是智慧的纹路，在男人眼里，那也是性感，是一种自洽和恬静的生命状态。
见过六十、七十岁的老太太依然风姿绰约，说话办事利索，眼神里的光彩，把老头们迷的五迷三道，这就是气的力量，只有一口气在 ，阳气不绝，你的魅力就在。”
系统解释完了狐媚后，倪海厦给出了女人成为极品女人，也就是拥有狐媚气女人的方法，这个方法总共包括四点：
“第一，戒寒凉，从今天开始，一口冰水都别喝，水果少吃，尤其是大寒的水果。冰箱里拿出来的东西放热了再吃，你要让你的肚子里永远揣着一个小太阳一样， 暖洋洋的。
第二，早睡，晚上十一点之前，必须躺在床上，最好十点就睡。十一点到凌晨三点是肝胆经当令的时候，是养血的黄金时间，血足了 ，皮肤才嫩，眼神才媚。
第三，多运动，但别剧烈运动，去散步、走路、练太极、八段锦，把气血活动开，力量运动 ，一身肌肉 ，代谢功能提升了，阳气太重，把女性的媚练没了，适当、合理的运动量才是最佳选择。
第四，修心，别整天盯着老公的手机看，别整天疑虑多，给他自由喘息的空间，别太关注他，把注意力收回到自己身上，专注凝聚魂魄，凝聚能量，去读书、学习、听音乐、学知识，升级认知，扩展维度。
当你能量具足，内心充盈，强大了，你的气场自然就开了。
女人如一所学校，一个质优的女人可以培养一群好孩子，能造就一个好男人，而一个拥有狐媚之气的女人，她是这所学校的特级教师。她用她的魅力，无声无息的教育着男人，引导着男人，她让男人甘心情愿臣服，甘心情愿付出，这就是柔弱胜刚强的道理。”
倪海厦提到的修炼极品女人的方法，和老子《道德经》里的“柔弱胜刚强”的理论一致。老子还强调：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，即万物包含阴阳的特性，阴阳二气相互激荡、交融形成和谐的统一体，这是道家宇宙生成论的重要表述，揭示了万物生存的根本规律。
这个根本规律，就是大道。女人要成为极品女性，也需要符合大道，修炼好自己的肾阳之气。男人追求的归根结底正是女人身上的生气，女人让自己成为生命力的源泉，就将主宰一切。
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